最近の大根スムージー

2019.09.07 10:54

こんにちは。ソフィアビューティーウェルネスの青木です。

9月に入っても暑い日が続き、私が普及している大根スムージーもまだまだ夏バージョンです。

この組み合わせ、とてもコクがあって満足できるし、大根の辛味も全部消しちゃうんです❣️しかも、すぐお通じの兆候が、、、

【夏バテ知らずハッピーバージョン】

材料

◉大根2cmくらい

◉バナナ 1/2本

◉シソ 3枚

◉すりゴマ 大1

◉豆乳無調整200 CC

あくまでも今日の分量がこれであって、

いつもは本当に適当です。

シソには、リラックス効果、食欲増進、免疫力アップの効果があるので、夏バテに陥りやすい、今の時期にピッタリですね😊

因みに私が食べるバナナは、タイのホムソンというちょっと特殊なバナナで、一房ずつ”個体番号”が付けられており、どのようにして育てられて収穫できたかネットで追跡ができるのです。安心していただけますね❣️

皆さんも、こんな組み合わせで召し上がってみたらいかがですか。

大根スムージーのイメージが一新しますよ💖