目からバテる？
こんにちは。
一般社団法人ジャパンソーシャルビューティーアカデミー認定校 ソフィアビューティーウェルネスの青木です。
暑い夏が終わったと思ったら、次にやってくるのは夏バテ…。
皆さんは体調いかがですか。
夏バテというと、夏の猛烈な暑さや、室内外の温度差によるもの、、？という感じですが、実は、紫外線をたっぷり浴びた目からも夏バテはやってくるそうです。
紫外線を一杯浴びた目は、炎症を起こし、自律神経に負担をかけさせ、夏バテ症状を引き起こしてしまうのだとか。
目はもちろんのこと、全身を守る為にも
サングラスは欠かせませんね。
普段、外出時にはサングラスを外せない青木ですが、どうしてもサングラスを使える状況ではなく、屋外で紫外線をタップリ浴びてしまうことが多々あります。
そんな時はやはり目に違和感を感じ、目を休ませたくなりますが、現実には難しいので、夜に熱い蒸しタオルで回復させます。
これから、まだまだ暑い日が続き、運動会もあちこちで開催されます。
万全な紫外線対策、日焼け止はもちろんのこと、サングラスもお忘れなく‼️
いつもありがとうございます❣️
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